12 Apple Cider Essig Rezepte Sie möchten jetzt versuchen

Contents

  • Halloumi Bruschetta
  • Eintopf mit schwarzen Bohnen und brauner Reis
  • Quinoa und Pflaumensalat mit ACV Dressing
  • Fruchtiger ACV-Salat
  • Edamame Salat
  • ACV Humus
  • Veganes ACV Sushi

    • How To Make Real Apple Cider Vinegar || Le Gourmet TV Recipes
    • Mit Salz und Essig gerösteter Butternusskürbis
    • ACV Grapefruitkühler
    • Cranberry ACV spritz
    • ACV Karamellsauce für Eis
    • Berry Blast Richtfest für Shortcake
    • Die Einnahme von Apfelessig muss nicht mühsam sein.

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      Müde von Apfelessig trinken?

      Apfelessig (ACV) ist mit gesundheitlichen Vorteilen geladen, aber es ist kein Geheimnis, dass sein Geschmack nicht gerade süchtig ist.

      Drinking Apple Cider Vinegar Before Bedtime Will Change Your Life For Good

      Vielleicht haben Sie festgestellt, dass das Verdünnen der scharfen Flüssigkeit in einem Glas Wasser alt wird, aber weiterhin die Vorteile nutzen will. Glücklicherweise gibt es viele Möglichkeiten, dieses Superfood in Mahlzeiten und Snacks zu integrieren, die Sie jeden Tag essen. Von Salaten bis hin zu Suppen, Getränken und Desserts - hier finden Sie eine Auswahl an leicht zuzubereitenden Rezepten, die einen oder zwei Esslöffel ACV enthalten. Für mehr Apfelessig Rezepte wie diese, sehen Sie sich Amy Leigh Mercee's Apfelessig Handbuch, Das ist auch die Quelle für die folgenden Rezepte! Und wenn Sie Apfelessig neu sind, lerne, wie man einen Feuerzitherbrei macht, der jede Kälte (oder Kater) an den Bordstein tritt.

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      Halloumi Bruschetta

      Diese köstliche Vorspeise ist eine großartige Vorspeise für ein Zusammensein, oder es kann nur ein leckerer Snack sein! Beginnen Sie mit einem warmen, frischen Baguette und schneiden Sie es in Scheiben. Grillen Sie die Scheiben für zwei Minuten, decken Sie sie ab und legen Sie sie beiseite. Als nächstes in einer leicht angewärmten Pfanne sieben Unzen Halloumi-Käse erhitzen, die in Viertel-Zoll-Scheiben geschnitten sind. Kochen Sie den Käse, bis beide Seiten goldbraun sind, und legen Sie sie dann beiseite. Erhitze zwei Esslöffel Apfelessig mit einem Esslöffel Honig in einem Topf fünf Minuten bei mittlerer Hitze und rühre die ganze Zeit. Die Brotscheiben auf eine Servierplatte legen, mit dem Käse belegen und die ACV-Honig-Mischung darauf träufeln. Zum Schluss ein Stück Roma-Tomate und ein Basilikumblatt auf jedes Stück Brot geben und Pfeffer auf das ganze leckere Ensemble streuen!

      Craving Feigen? Verpassen Sie nicht diese atemberaubende Vorspeise Rezept.

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      Eintopf mit schwarzen Bohnen und brauner Reis

      Diese herzhafte Suppe wärmt Sie an einem kühlen Tag auf - und zusätzlich zu den Vorteilen von ACV! (Hier sind 8 deftige Suppenrezepte für den Herbst.) Einen Esslöffel natives Olivenöl extra in einem großen Topf erhitzen, eine gehackte Knoblauchzehe und eine gehackte mittelgroße Zwiebel hinzufügen und die Mischung mit Pfeffer abschmecken. Braten Sie die Mischung, bis die Zwiebel weich wird, und fügen Sie dann 2 ½ Dosen schwarze Bohnen (ungefähr 38 Unzen) hinzu. Mischen Sie einen Esslöffel ACV, einen halben Teelöffel getrockneten Oregano und eine 14 ½-dounce Dose Gemüsebrühe. Bei Bedarf mit Salz und Pfeffer würzen und die Mischung sieben Minuten lang kochen lassen. Serve es mit einer Tasse und einem halben gekochten braunen Reis. Dieses Rezept dient vier, also gibt es viel Suppe um zu gehen!

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      Quinoa und Pflaumensalat mit ACV Dressing

      Viele Apfelessigrezepte setzen traditionelle Öl-Essig-Dressings wie diese ein. Dies ist ein einfach zuzubereitender, nährstoffreicher Salat, dessen unterschiedliche Bestandteile neben den ACV-Zusätzen einige große gesundheitliche Vorteile mit sich bringen. Bereiten Sie eine halbe Tasse rohe Quinoa nach den Anweisungen der Verpackung (obwohl die Handbuch empfiehlt das Wasser gegen Gemüse zu tauschen), decken Sie es ab und legen Sie es beiseite. Erhitze zwei Esslöffel Olivenöl in einer Pfanne und füge vier gehackte Knoblauchzehen, 16 Unzen gehackte grüne Bohnen und einen halben Teelöffel getrockneten Dill hinzu. Etwas Salz und Pfeffer darüber streuen und etwa zwei Minuten kochen lassen.

      Auf zum Apfelessig Dressing! Mischen Sie eine Viertel Tasse Olivenöl, einen Teelöffel Senf, eine halbe Tasse ACV, zwei Esslöffel Honig und nur eine Prise Salz glatt. Wenn alle Komponenten vorbereitet sind, arrangieren Sie fünf Unzen Rucola auf der Platte. Crumble vier Unzen Ziegenkäse an der Spitze. Darüber hinaus die grüne Bohnenmischung mit den gewürfelten Früchten zweier Pflaumen bestreichen. Garnieren Sie mit Pekannüssen und fügen Sie das Dressing nach Herzenslust hinzu! Das klingt so lecker, dass Sie vielleicht vergessen, dass Sie einen Salat essen. Aber Sie werden gesundheitliche Vorteile in Hülle und Fülle erhalten: Protein aus der Quinoa, Vitamine und Nährstoffe aus den Pflaumen und grünen Bohnen und gesunde Fette aus dem Olivenöl. Hier sind 3 Tipps, um Salat Langeweile zu schlagen.

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      Fruchtiger ACV-Salat

      Stärken Sie die Vorzüge von Apfelessig mit den Antioxidantien, Ballaststoffen und Nährstoffen, die Sie in Ihren Lieblingsfrüchten finden. Für diesen einfach zuzubereitenden Salat, kochen Sie eine Tasse rohe Weizenbeeren in drei Tassen Wasser, und kochen Sie die Mischung dann bei mittlerer Hitze für ungefähr 30 Minuten. Abtropfen lassen und 15 Unzen Kichererbsen einrühren. Als nächstes braten Sie fünf Tassen gehackter roher Grünkohl in zwei Esslöffeln Olivenöl, bis sie weich sind. Gießen Sie diese Mischung in die Weizenbeeren und Kichererbsen und rühren Sie sie zusammen. Zu dieser Mischung fügen Sie zwei Tassen gehackte Pfirsiche, eine Tasse Blaubeeren, eine Tasse geschnittene Erdbeeren und eine halbe Tasse gehackte Mandeln hinzu. (Diese 6 Beeren sind die am meisten unterschätzten Superfoods.) Sprinkle auf etwas Zimt für etwas mehr Süße!

      Schlagen Sie schließlich in einer separaten Schüssel Ihren ACV-Dressing auf, indem Sie eine Viertel Tasse davon mit zwei Esslöffeln reinem Ahornsirup, einem Esslöffel Olivenöl, einem Teelöffel Dijon-Senf und einer Prise Salz vermengen. Gießen Sie das Dressing über den Salat und genießen Sie! Dieses Rezept macht genug für vier Portionen.

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      Edamame Salat

      Wenn Sie diese proteinreichen Sojabohnen noch nie probiert haben, sind Sie hier richtig! Mischen Sie ein Pfund geschälten Edamame mit einem Pfund grünen Erbsen. Fügen Sie 12 Unzen schwarze Sojabohnen, eine halbe in Scheiben geschnittene Zwiebel und eine viertel Tasse Olivenöl hinzu. Werfen Sie alles mit einer viertel Tasse Apfelessig, eine Prise Salz und Pfeffer nach Geschmack und etwa eine halbe Tasse gehackte Basilikumblätter. Sobald Sie alles zusammen gemischt haben, lagern Sie es für eine halbe Stunde im Kühlschrank für maximalen Geschmack. Probieren Sie es aus und entdecken Sie eine leckere neue Art, Ihre Grüns zu essen! Plus, Erfahren Sie mehr über den richtigen Weg, ACV zu trinken.

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      ACV Humus

      Wenn Sie gerne etwas Hummus zur Hand haben, wenn Sie einen schnellen, gesunden Snack brauchen, dann ist dieses Apfelessig Rezept genau das Richtige für Sie. Beginnen Sie mit einer viertel Tasse Olivenöl und 15 Unzen Dosen Kichererbsen (achten Sie darauf, sie zu spülen und abtropfen lassen). Sie werden auch drei Knoblauchzehen, zwei Esslöffel Tahini und drei Esslöffel Zitronensaft benötigen. Werfen Sie alle Zutaten in einen Mixer und fügen Sie zwei Teelöffel Kreuzkümmel, einen Esslöffel ACV, eine Prise Salz und einen halben Teelöffel Paprika hinzu. Vermische alles mit zwei Esslöffeln Wasser. Wenn es glatt ist, brechen Sie die Karotten, Pita-Chips, Brezeln, oder was auch immer Ihr Lieblings-Hummus-Zubehör ist und genießen Sie. Hier sind 10 Dinge, die du mit Kichererbsen machen kannst (neben Hummus).

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      Veganes ACV Sushi

      Möchten Sie leckeres Sushi essen, aber nicht viel Geld für ein schickes Restaurant ausgeben? Hier ist ein einfaches Rezept für zu Hause Sushi - mit einer Portion Apfelessig zu booten! Dieser ist ein wenig komplexer, so dass Sie eine Sushi-Matte benötigen, aber es ist auch die kreativste dieser Apfelessig Rezepte, da Sie Ihre eigene Füllung wählen können! Gießen Sie eine Tasse Reis in eine Schüssel und fügen Sie genügend Wasser hinzu, um den Reis zu bedecken.

      How To Make Real Apple Cider Vinegar || Le Gourmet TV Recipes

      Rühre es auf, bis das Wasser trüb wird, dann drücke es und wiederhole den Vorgang. Wenn das Wasser klar ist, abgießen und den Reis mit zwei weiteren Tassen Wasser in einen Topf geben. Wenn die Mischung zum Kochen kommt, senken Sie die Hitze und bedecken Sie den Topf. 15 Minuten köcheln lassen; Wenn die Zeit abgelaufen ist, rühren Sie den Reis schnell um. Idealerweise sollte das Wasser vollständig absorbiert werden. Setzen Sie den Deckel auf den Topf und legen Sie den Reis zur Seite.

      Während Sie auf den Reis warten, erhitzen Sie einen Esslöffel ACV mit einem Esslöffel Zucker und einer Prise Salz. Nach einigen Minuten die ACV-Mischung in den fertigen Reis gießen und mischen. Verwenden Sie nun die Sushi-Matte, um die Reismischung auf ein Blatt zu legen, legen Sie die gewünschten Füllungen in die Mitte und rollen Sie sie auf. Schwarze Sesamsamen darüber streuen und die große Rolle in mundgerechte Stücke schneiden. Einige empfohlene Füllungen sind dünne Karotten-Sticks, Gurken-Sticks, Sojasprossen, Koriander, grüne Bohnen und Rucola-Stiele. Stellen Sie Ihre ideale Sushi-Zubereitung zusammen!

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      Mit Salz und Essig gerösteter Butternusskürbis

      Für dieses Antioxidant-reiche Gemüse Gericht, werden Sie etwa zwei Pfund geschälte, würfelige Butternut-Kürbis benötigen. Zu Beginn den Ofen auf 400 ° F vorheizen. Geben Sie zwei Esslöffel ACV und zwei Esslöffel Olivenöl in eine große Schüssel. Fügen Sie vier gehackte Zweige Rosmarin, einen halben Teelöffel Salz und einen Viertel Teelöffel Pfeffer hinzu. Die Zutaten verquirlen und den Kürbis hinzufügen und rühren, bis alle Kürbiswürfel vollständig bedeckt sind. Gießen Sie die Mischung auf ein Backblech und stellen Sie sicher, dass der Kürbis gleichmäßig verteilt ist. Backen Sie für 25 Minuten, dann entfernen Sie das Backblech und drehen Sie die Squashwürfel um. Backe erneut, diesmal für 20 Minuten, und träufle dann auf einen weiteren Esslöffel ACV und einen halben Teelöffel Salz, gleichmäßig verteilt. Spülen Sie die Kürbiswürfel mit einem Spatel vom Backblech. Diese leckere Beilage serviert sechs!

      Für eine gesündere Pasta, Schauen Sie sich dieses nährstoffreiche Butternut Squash Ravioli Rezept an.

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      ACV Grapefruitkühler

      Warum trinkst du dein ACV in Wasser, wenn du es in einem spritzig-süßen hausgemachten Grapefruit trinken kannst? Beginnen Sie mit einer Tasse Grapefruitsaft und mischen Sie zwei Esslöffel Apfelessig und zwei weitere von Honig. Mit dieser leckeren Zubereitung können Sie darauf vertrauen, dass Sie sich jeden Morgen auf Ihren ACV freuen. Mehr von einem Kombucha-Trinker? Hier ist das einzige, an das du dich erinnern musst, wenn du es trinkst.

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      Cranberry ACV spritz

      Erhalten Sie eine doppelte Dosis von Antioxidantien (Machen Sie dieses Quiz, um herauszufinden, wie viel Sie über Antioxidantien wissen.) mit Ihrem Apfelessig, dank dieses leckeren Cranberry-Kühlers. Kombinieren Sie eine Viertel-Tasse ACV mit einer Vierteltasse Cranberry-Saft und drei Tassen Mineralwasser. Beenden Sie es mit vier süßen Teelöffel Ahornsirup! Ob es eine dieser Apfelessig Rezepte oder reines Wasser ist, stellen Sie sicher, dass Sie Ihre ACV in etwas verdünnen - nehmen Sie es als eine Aufnahme für sich selbst ist eines der Dinge, die Sie nie tun sollten, während der Einnahme von ACV.

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      ACV Karamellsauce für Eis

      Ja, es gibt auch leckere Apfelessigrezepte zum Nachtisch! Diese leckere Karamellsauce verleiht jeder Schale Eiscreme einen gesunden Pep - und Sie können es von Grund auf neu machen! Um dies zu tun, kombinieren Sie zwei Tassen Apfelessig mit einem Esslöffel ACV. Erhitzen Sie sie bei mittlerer Hitze, bis sie kochen, gelegentlich umrühren. Wenn es anfängt zu kochen, rühre es für weitere zehn bis 15 Minuten, bis es dick wird. Senken Sie die Hitze und werfen Sie eine ¾ Tasse Kristallzucker und eine viertel Tasse hellbraunen Zucker. Dieses Mal aufheizen, bis es langsam kocht und rühren, bis sich der Zucker auflöst. Eine halbe Tasse Sahne und zwei Esslöffel Butter unterrühren und zum Kochen bringen. Rühren Sie weiter, bis die Mischung ein wenig dicker wird, dann nehmen Sie sie von der Hitze. Fügen Sie eine Prise Zimt, eine Prise Salz und einen halben Teelöffel Vanilleextrakt hinzu. Sobald es abkühlt und verdickt, ist es bereit zu essen. Deine Naschkatze wird nicht wissen, was sie getroffen hat! Verpassen Sie nicht diese 40 unglaublichen gesunden Nachtischrezepte.

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      Berry Blast Richtfest für Shortcake

      Mit dieser reichhaltigen Dessertsauce, die vier Ihrer Lieblingsbeeren vereint, können Sie ein Shortcake Dessert fichten. Mischen Sie jeweils eine Tasse Heidelbeeren, Brombeeren, Himbeeren und geschnittene Erdbeeren. Fügen Sie eine halbe Tasse rote oder schwarze Johannisbeeren hinzu, wenn Sie möchten. Mischen Sie zwei Esslöffel ACV und einen Esslöffel Zucker. Wenn alle diese Zutaten vermischt sind, kühl sie über Nacht in einem verschlossenen Behälter. Wenn Sie bereit sind, Ihren Shortcake zu servieren, schöpfen Sie die gewünschte Menge an Belag auf jedes Stück. Mit Sahne aufschlagen und mit Minzblättern garnieren. Nun, das ist ein Beere Guter Nachtisch, dass man sich beim Essen gut fühlen kann! Schau dir diese an 15 Detox-Lebensmittel, die angeblich noch besser als ACV funktionieren.