5 Tipps für das packen gesundes Mittagessen

  • Gesundes Essen
  • 2018

Contents

  • Ermutigen Sie Ihre Kinder zu umarmen, gesunde Lebensmittel, indem Sie diese Tipps im Hinterkopf
  • Unterrichten Kinder zu umarmen, gesunde Ernährung
  • Erhellen Mittagessen
  • Senden Sie smart snacks
  • Teilen Sie Ihr wissen
  • Verbinden
  • Verbinden
  • Freiwillige

Ermutigen Sie Ihre Kinder zu umarmen, gesunde Lebensmittel, indem Sie diese Tipps im Hinterkopf

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Unterrichten Kinder zu umarmen, gesunde Ernährung

Ernährungserziehung im Unterricht ist ein wichtiger Teil drehen Kinder in gesunden Esser. Und während die Lehrer tun können, eine große Aufgabe der Ausbildung von Studenten auf gesunde Ernährung, Eltern spielen eine zentrale Rolle. Hier sind die Wege, die Eltern können die Lehrkräfte und die Kinder anzuregen, Sie zu umarmen, gesunde Lebensmittel.

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Erhellen Mittagessen

Pack-a-junk-food-kostenloses Mittagessen für Ihre Kinder (wenn Sie Jugendliche, die Ihre eigenen Mittagessen, sicherzustellen, dass gesunde Optionen sind front-und Center in den Kühlschrank). Wenn alle Schüler in einer Klasse sind, Essen Sie frisches Obst, Gemüse und nicht verarbeiteten Lebensmitteln, eine gesunde Ernährung Umwelt gedeihen kann.

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Senden Sie smart snacks

Für Geburtstage oder Feiertage, die Eltern oft schicken die leckereien für die Klasse. Stick, um kreative, lustige, gesunde snacks wie Obst kebabs.

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Teilen Sie Ihr wissen

Wenn Sie haben expertise in Ernährung oder Gesundheit, Sie könnte eine große Ressource für die Lehrer und Schüler. Ansatz Ihrer Kinder in der Schule zu sehen, wenn Sie eine Lektion über gesunde Ernährung.

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Verbinden

In Stratford, Ont., wo ich unterrichte, haben wir die verlinkten Landwirte und Köche mit lokalen Schulen, um zu teilen Ihr wissen produzieren und Kochen Fähigkeiten. Sprechen Sie mit Ihrer Schule Rat darüber, ob dies funktionieren könnte, an der Schule Ihres Kindes.

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Verbinden

In Stratford, Ont., wo ich unterrichte, haben wir die verlinkten Landwirte und Köche mit lokalen Schulen, um zu teilen Ihr wissen produzieren und Kochen Fähigkeiten. Sprechen Sie mit Ihrer Schule Rat darüber, ob dies funktionieren könnte, an der Schule Ihres Kindes.

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Freiwillige

Die meisten Schulen haben ein Frühstück am morgen-Programm, aber viele sind personell unterbesetzt. Freiwillig helfen, oder senden Sie gesunde Lebensmittel Optionen.

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