Die 5 schlimmsten Valentinstag leckereien

Contents

Kann es sein das fest der Liebe, aber Valentinstag ist nicht immer freundlich um Ihre Taille. Hier sind fünf Ablässe möchten Sie vielleicht zweimal überlegen, diese Saison

1 / 5

Gespräch Herzen

Das Versprechen von sweet nothings sind schwer zu widerstehen, am Valentinstag, seien Sie vorsichtig nicht zu überlasten und auf zuckerhaltige leckereien wie diese, die bieten wenig bis gar keine Nährwert.

 

Eine portion (etwa 10 Stück) dieses beliebten Valentine ' s candy hat 60 Kalorien, 14 g Kohlenhydrate und 13 g Zucker.

2 / 5

Zimt-Herzen

Eine andere süße Leckerbissen, diese kleinen candy hearts bieten ein Arcade-kick für Ihren Gaumen-aber für solch ein pint-sized süßen Sie sicher, halten eine Tonne Zucker.

 

Eine portion Größe (etwa 20 Stück) hat 60 Kalorien, 14 g Kohlenhydrate und 11 g Zucker.

3 / 5

Jelly beans

Diese bunten Bonbons sind eine beliebte Valentinstag standby. Beobachten Sie sich selbst beim naschen dieser leckereien jedoch, da die Kalorien summieren sich schnell.

Eine portion (etwa 14 jelly beans) hat 150 Kalorien, 10 mg Natrium, 37 g Kohlenhydrate und satte 30 g Zucker. Das ist vergleichbar mit einer Dose pop, und wirklich, nun, der kann Essen, nur 14 von diesen leckereien?

4 / 5

Heiße Lippen

Wer möchte nicht einen Kuss auf den Valentinstag? Schade, kräuseln sich für ein knutscher mit diesen süßen leckereien nicht für die gesündeste V-Day-Begleiter.

 

Eine portion Größe der heiße Lippen (etwa 7 Stück) 130 Kalorien, 20 mg Natrium, 32 g Kohlenhydrate und 21 g Zucker.

5 / 5

Eine Schachtel mit Schokolade

Während dunkle Schokolade kann die ideale, Schuld-frei V-Day lover (es bietet viele Vorteile für die Gesundheit), der Schlüssel ist nicht overindulging. Leider, viele boxed-Schokolade außerdem: Milch-Schokolade, weiße Schokolade und Karamell basiert bösen.

Nur vier Stücke Schokolade von Godiva Chocolatier hat 210 Kalorien, 12 g Fett (7 g gesättigt), 50 mg Natrium und 20 g Zucker. Das ist fast so viel Fett und Kalorien als eine kleine McDonald ' s Pommes!