6 weniger bekannte Ursachen von Bluthochdruck

  • Blutdruck
  • 2018

Contents

  • Könnten Sie ein erhöhtes Risiko für Bluthochdruck haben und nicht einmal wissen?
  • Hinterhältige Ursachen von Bluthochdruck
  • 1. Medikamente
  • 2. Kräuterzusätze
  • 3. Schlafentzug
  • 4. Trinken von Fruktose
  • 5. Alkohol und Freizeitdrogen
  • 6. Betonung

Könnten Sie ein erhöhtes Risiko für Bluthochdruck haben und nicht einmal wissen?

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Hinterhältige Ursachen von Bluthochdruck

Es ist bekannt, dass das Risiko von Bluthochdruck oder Bluthochdruck mit Gewichtszunahme und Bewegungsmangel verbunden ist. Und wir haben auch gehört, dass Sachen wie Rauchen und Essen Lebensmittel sterben im Blutdruck erhöhen können. Aber es gibt andere Gründe, die Sie vielleicht nie in der Realität haben. Hier sind sechs weitere Täter, die zu Bluthochdruck führen können.

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1. Medikamente

Sie können sich als Medizin als etwas vorstellen, das Ihre Gesundheit hilft. Aber viele verschreibungspflichtige und rezeptfreie Medikamente können tatsächlich Ihren Blutdruck erhöhen. Dazu gehören Antidepressiva, abschwellende Mittel, Antibabypillen und Paracetamol. Es ist auch möglich, die routinemäßige Anwendung von nichtsteroidalen Antirheumatika (NSAR) zu einem Blutdruckproblem führen. Sie können auch beeinflussen, wie man Blutdruckpillen bearbeitet. "Ich sehe viele Patienten, die täglich Naproxen oder Ibuprofen aufnehmen", sagt Dr. Richard Ward vom Hausarzt des Calgary Foothills Primärversorgung. "Sie können ihren Blutdruck überprüfen, wenn sie für eine lange Zeit drauf stehen."

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2. Kräuterzusätze

Natürliche Heilmittel können auch Nebenwirkungen haben, und man muss feststellen, dass sie Blut verlieren, wenn sie Blutdruckmedikamente bearbeiten. Besondere Kissen, auf den man achten soll, sind Bitterorange (auch Sevilla-Orange oder Zhi Shi genannt), Ephedra (Ma-Huang), Ginseng, Johanniskraut, Knoblauch, Ginkgo, Weißdorn und Süßholzwurzel. Wenn Sie einen Bluthochdruck erhalten, ist es wichtig, Ihren Arzt zu verlassen.

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3. Schlafentzug

Es ware, dass ich nicht mehr nachgesehen habe, aber ich denke, es ist ein sehr guter Zustand. Fordern Sie glauben, dass es einen bestimmten Tag gibt, um Stresshormone zu kontrollieren und das Nervensystem gesund zu erhalten - die Fakten, die einen bestimmten Blutdruck aufrecht halten. Sterben Empfehlung? Ziel für sieben bis acht Stunden Schlaf pro Nacht.

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4. Trinken von Fruktose

Als ob wir noch einen weiteren Grund brauchen, um Zucker zu reduzieren: In einer Studie von 2010 der Universität von Colorado hatten Männer und Frauen, die mehr Fruktose konsumierten, weiblichen Bluthochdruck. Fructose ist eine gewöhnliche Zutat in Pop, Fruchtgetränken, Sportgetränken und aromatisiertem Wasser. Willst du ein Getränk, das helfen kann, deine Hypertonie zu behindern? Sterben die Universität von Westaustralien hat für den Fall, dass drei kleine schwarze T-Shirts für den Blutdruck verwendet werden können.

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5. Alkohol und Freizeitdrogen

Mehr aus der Was-nicht-zu-Trinken-Abteilung: Objektive Zahl, wo ist, wo nicht-zu-Trinken-Abteilung: Ziel-wo-nicht-zu-Trinken-Division. So könnte Freizeitdrogen wie Kokain und Amphetamine sein. Endeffekt? Sag einfach.

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6. Betonung

Wir lernen immer über die Zusammenhängen zwischen Stress und Blutdruck. Wir wissen, wenn Sie gestresst sind, Ihr Blutdruck kanns überhöht höher werden. Noch nicht klar ist, chronischer Stress ein einer langfristigen Hypertonie führt. Aber es ist sicher zu sagen, wenn Sie gestresst sind, werden Sie wahrscheinlich zu viel essen, zu viel trinken und nicht genug schlafen - alle Ursachen von Bluthochdruck. Wenn Sie unter Stress leiden, hilft Ihnen Ihre Selbstversorgung. Sie können zum Beispiel Ihre Blutdruckmedikamente überspringen. Aber Stressmanagement-Techniken wie Bewegung und Meditation können helfen, den Blutdruck zu senken, auch nicht alle Vorteile auf einmal?

Je mehr wir über Faktoren, die den Blutdruck erhöhen, zu wissen, ist einfach, es zu vermiden. "Wenn wir lange genug leben, werden wir 95 Prozent von uns Bluthochdruck entwickeln", sagt Dr. Ward. "Aber durch die Aufrecherhaltung eines gesünderen Lebensstils können wir den unendlichen Anstieg des Blutdrucks, so lange wie möglich verhindern."

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