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  • 2018

Contents

  • Erhalte Sie Links zu allen Rezepten im zweiten Monatsplan, die in unserer Ausgabe Oktober 2009 enthalten sind

  • Woche eins
  • Zweite Woche

Erhalte Sie Links zu allen Rezepten im zweiten Monatsplan, die in unserer Ausgabe Oktober 2009 enthalten sind

Woche eins

Sonntag: Curry Hühnchen Reis-Auflauf

Montag: Falafel Pitas

Dienstag: Rindfleisch Süßkartoffel Stir-Fry

Mittwoch: Französisch-gerösterter Lachs

Donnerstag: Pasta Hähnchen-Salat mit Basilikum

Freitag: Tomatengeröstete Makrele

Samstag: Spaghettini Marinara

Zweite Woche

Sonntag: Süß Saures Schweinefleisch

Montag: Frittata Florentine

Dienstag: Bulgurweizen Krabbensalat

Mittwoch: Ahorn gebackener Lachs mit Mandeln

Donnerstag: Gebratener Reis mit Tofu Gemüse

Freitag: Thunfisch Tomatenpizza

Samstag: Hühnchenburger mit Fruchtsalsa

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