Fitnesstrend: Völkerball

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  • Völkerball ist nicht mehr nur ein Gesundheitsspiel. Der Sport hat eine Popularität, und organisierte Teams können im Ganzen Land gefunden werden. Deshalb soll helfen, den Völkerball zu kaufen

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Völkerball ist nicht mehr nur ein Gesundheitsspiel. Der Sport hat eine Popularität, und organisierte Teams können im Ganzen Land gefunden werden. Deshalb soll helfen, den Völkerball zu kaufen

Quelle: Bestes Gesundheitsmagazin, März / April 2012

Vor zwei Jahren schloss ich meinen Mann, Jeff und ich, Völkerball zu verkaufen, auch beraten wir uns mach etwas zusammen und sei aktiv. Ich war nervös, weil ich noch nie zuvor einen organisierten Sport gemacht habe, und Jeff ist sehr athletisch. Aber Wir waren nach der ersten Nacht am Völkerball. In the game wheels haben wir unser Team bei Extreme Dodgeball Hamilton registriert, Freunde, Familienmitglieder und Kollegen zu rekrutieren.

Jetzt bin ich in zwei Teams und spiele zwei Nächte pro Woche. In der Frauenliga ist mein Team Hot Shots und in der Coed League spielen Jeff und ich auf Fight Planet. Das Spiel in der Coed-Liga hat mich gelächelt, härter zu werden, schneller auszuweichen und mich mit den Männern zu messen. Sicher, ihre Schüsse sind hart, aber nichts ist besser als eine Frau zu sein und einen Kerl mit einem Ball zu legen, die auf dem Platz "besitzt".

Mit heißen Schüssen, Die Spieler sind zwischen 18 und 45 Jahre alt und wir spielen mehr Spaß und schnelle Spiele. Diese Liga ermöglicht mehr persönliche Leistungen in Bezug auf das Fangen, Werfen und Ausweichen. Es ist erstmal, deine Stärke und Fähigkeiten zu zeigen. Ich finde, dass die Frauen von Natur aus pflegt, motivierend und kompetent sind, und es gibt viel Gelächter. Wir haben Spaß am Aufbau von Beziehungen, normalerweise haben wir keine Zeit haben müssen.

Unser Hot Shots Team plant Keine Wöchentlichen Besuche in der Kneipe nach dem Spiel, da viele Spieler haben, die gefüttert werden, aber wir feiern das Ende der Saison. Das Coed Fight Planet Team bewegt sich nach jedem Spiel in der lokalen Bar. Seltsam, wie die Männer ausziehen, um ein Bier als "Teil des Spiels" auszugeben und Frauen sich selbst schuldig zu machen!

Völkerball bietet auch das beste Training, das ich je hatte. (Es wird geschätzt, dass ein 150-Pfund-Person 340 Kalorien pro Stunde verbrannt.) Während eines 55-minütigen Spiels, Sie verwenden jeden Bauch-, Bein- und Rückenmuskel"Einiges, du hast nicht einmal gewusst, was du hast"Das alles ist ein Training von Ausdauer, Stressabbau und ein großartiges Cardio-Training.

Willst du Völkerball kaufen?

Es ist seit Jahrzehnten, aber die Popularität des Sports ist seit der Vince Vaughn Komödie 2004 gesegen Völkerball: Eine wahre Underdog-Geschichte.

Was ist es? Regel kann variieren, aber grundsätzlich versuch ein Spieler, der mit dem Ball gegen das gegnerische Team zu kämpfen hat, ohne sich selbst zu fühlen. (Der Ball ist nicht so groß wie ein Volleyball und hat eine innere Lufttasche, die mit Schaumstoff und Stoff verbunden ist.) Die Spiele sind 55 Minuten lang und werden normalerweise in einer Turnhalle in zwei geteilt, mit zwei Spielen gleichzeitig. Sherriff sagt, die Männer spielen 10 bis 15 Runden in einem Spiel.

Tut es weh? When Sie auf den Körper gefallen, werden Sie nicht mehr weh. "Es sind keine absichtlichen Kopfschüsse erlaubt", erklärt Sherriff. "Wenn ein Treffen in Ihrem Gesicht, in der Nase, tut es weh. Aber ich hatte nie Blutergüsse.

War der Mensch anzuziehen? Der beste Teil ist, dass keine spezielle Ausrüstung notwendig ist, um Sportbekleidung und ein paar markierende Laufschuhe anzulegen. Manche Spieler haben die Möglichkeit, sich zu entscheiden, ob sie auf dem Boden liegen oder nach Fängen rutschen.

Wo zu spielen? Gehen Sie zu dodgeballnation.ca, die 21 Ligen in Kanada auflistet. Oder melden Sie sich bei Ihrer örtlichen Gemeinde oder Ihrem Freizeitzentrum an.

Lyra Sherriff, 38, ist Projektspezialistin für ein großes Kabel-Telekommunikationsunternehmen in Hamilton, Ontario. Sie hat zwei Kinder im Alter von neun und vier Jahren.

Dieser Artikel howard ursprünglich "Dip, Enjoy!" In der März / April 2012 Ausgabe von Best Health. Sie sollten noch heute, um die beste Gesundheit Erfahrung zu erhalten und zu verausgaben Sie nie ein Problem!

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