Wie Celeb-Trainerin Simone De La Rue ihre 6-Tage-Woche Fitness-Routine pflegt

Contents

  • 5 things celeb trainer Simone De La Rue does daily

    • Eines ihrer Lieblings-SodaStream-Rezepte?
    • Die Promi-Trainerin teilt ihr geheimes Küchenwerkzeug.

      Dieser Promi-Trainer verlässt sich auf ein Schlüsselprodukt, um hydratisiert zu bleiben

      Rosie Huntington-Whiteley, Chrissy Teigen, Jennifer Garner.

      The Cardio Dance Workout Celebs Love

      Dies sind nur einige der Hollywood-Stars, die ihren beneidenswerten Körperbau verdanken Simone De La Rue, das zierliche und mächtige Genie dahinter Körper von Simone, ein Tanz-basierte Cardio-Workout, das große Kalorien verbrennt.

      De La Rue ist eine One-Woman-Show - wenn sie ihre New Yorker und LA-Studios nicht überwacht, ist sie eine Haupttrainerin bei E! Kanäle Rache-Körper mit Khloe Kardashian.

      Fitness Freitag! Versuche diese drei Übungen, um die Kernstärke zu erhöhen. 1. 10 Wiederholungen auf jeder Seite 2. 12 Wiederholungen auf jedem Bein 3. 10 Wiederholungen Komplette 2-3 Sätze #bodybysimone #simonedelarue #fitnessfriday #coreworkout #abdosteel Outfit @aloyoga

      Ein Beitrag geteilt vonSimone De La Rue (@bodybysimone) am 22. Juni 2018 um 16:02 PDT

      Also, was hält diesen Dynamo am Laufen?

      De La Rue glaubt an ein ausgewogenes Leben, in dem Schlaf und Meditation im Vordergrund stehen.

      5 things celeb trainer Simone De La Rue does daily

      Sie abonniert auch 6-8 Gläser Wasser pro Tag. (Vergiss nicht, was mit deinem Körper passiert, wenn du volle 8 Gläser trinkst.

      "Wir müssen alle hydratisieren und ich sage meinen Kunden immer wieder, dass wir 6-8 Gläser am Tag trinken sollten - wenn du trainierst, dann offensichtlich mehr als das." Sie sollte es wissen; Ein typischer 55-minütiger Body By Simone Kurs lässt die Teilnehmer schwitzen.

      Aber De La Rue ist der Erste, der zugibt, dass es schwer ist, sich von einfach nur altem Wasser inspirieren zu lassen, 24-7. Deshalb hat sie SodaStream ihren Namen gegeben, Hersteller von Sprudelwasser, mit dem du basisches H2O mit maßgeschneiderten Aromen auf die nächste Stufe bringen kannst. (Möchten Sie Ihren Stoffwechsel ankurbeln? Finden Sie heraus, wie viele Gläser H2O Sie trinken sollten.)

      Eines ihrer Lieblings-SodaStream-Rezepte?

      Mischen Sie Ihr Mineralwasser mit Zitrone oder Limette und fügen Sie einen Spritzer Minze für ein sommerlich frisches Getränk hinzu.

      SodaStreams Fizzi One Touch Sparkling Water Maker (mit One-Touch-Aktivierung und drei Karbonisierungsstufen), $ 180 bei sodastream.ca