Wie Golf Pro Mike Weir seine Arthritis behandelt

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Nachdem sich eine Verletzung zu einer Arthritis entwickelt hatte, musste Pro-Golfer Mike Weir lernen, damit umzugehen

Quelle: Best Health Magazin, Januar / Februar 2015

Arthritis betrifft mehr als nur, wie Sie sich bewegen. Fragen Sie einfach den achtmaligen PGA-Tour-Gewinner Mike Weir, dessen Karriere nach einem Golfunfall im Jahr 2011 unterbrochen wurde, was zu einer Ellenbogenverletzung führte, die sich später zu Arthritis entwickelte.

"Ich konnte nicht trainieren; ich hatte Schmerzen und wenn ich nicht Schmerzen hatte, war ich immer weh. Ich geriet in einen Funk und das hat mein Spiel beeinflusst."

Aber dank der wichtigsten Veränderungen im Lebensstil, die Medikamente, Diätmodifikation und Sport umfassen, hat Weir ein neues Leben und sein Spiel.

In Toronto hat Weir kürzlich im Auftrag der The Arthritis Society und Aleve, für die er ein Sprecher ist, über die Bedeutung der aktiven Tätigkeit gesprochen.

"Ich fand, dass ich mich an einer Trainingsroutine beteiligt habe, die mir geholfen hat, meinen Arthritisschmerz zu verringern und gleichzeitig meine allgemeine Fitness und Flexibilität zu verbessern, was letztendlich meinen Gemütszustand verbesserte."

Zusätzlich zu Medikamenten und Sport, einschließlich Cardio und Yoga, hat Weir seine Ernährung angepasst und Milchprodukte, Gluten und Zucker aus seiner Ernährung genommen, um Entzündungen zu reduzieren.

"Der Umgang mit Verletzungen hat mir eine Perspektive gegeben. Ich muss sehr dankbar dafür sein, dass ich nicht auf dem Niveau bin, das ich noch möchte, aber ich spiele immer noch das Spiel, das ich liebe und das schätze ich jetzt viel mehr. "

 

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