Wie kann ich glauben, dass Sie sich enttäuscht haben?

  • Mundhygiene
  • 2018

Contents

  • Haben Sie die Verdacht, dass Ihr Aufenthalt in diesem Monat noch nicht abgeschlossen ist? Sie sollten feste Plätze, wie Sie schlechtes diagnostizieren und was Sie tun können, um das Problem zu lösen

  • Wie überprüf ich meinen Atem?
  • Was ist mit schlechtem Atem?
  • Behalten Sie Ihre Körper im Auge
  • Pass auf deine Gesundheit auf

Haben Sie die Verdacht, dass Ihr Aufenthalt in diesem Monat noch nicht abgeschlossen ist? Sie sollten feste Plätze, wie Sie schlechtes diagnostizieren und was Sie tun können, um das Problem zu lösen

Wenn Blumen jeden Tag willkommen sind, wenn Sie den Mund aufmachen, wie es in Cartoons passiert, wärme schlechter Atletitz leicht zu erkennen. Leider ist das Wirkliche Leben nicht so einfach. Woher weiß du, ob das, Krieg aus deinem Mund kommt, ist auch Drache als Genuss?

Wie überprüf ich meinen Atem?

Der einfachste Weg, um einen Status-Update auf den neuesten Stand zu bringen, ist zu fragen. Deine Freunde und Familie sind deine besten Verbündeten, ein Problem zu lösen: Wenn Sie einen haben, haben Sie es geschätzt. Wenn es um etwas geht, oder um zu sprechen, um es zu sagen, wenn Sie die Körpersprache beobachten. Wenn Sie die Leute verraten, wenn Sie sprechen, kann Ihr Mund mehr als nur Worte ausstrahlen. Ein weiteres Zeichen, dass Ihr Atmen ist, wie es ist, wenn Sie ein schlechter oder schlechter Geschmack in Ihrem Mund haben. Die Chancen stehen gut, wenn Sie denken, dass der Mund nicht küssbar ist.

Ein kleines Morgen Unbehagen im Mund ist normal, das heißt, wir wollen "Morgenatem", aber es kann in der Regel mit einem Bürsten weggerissen werden. Wenn du einen Morgenatem hast, der Tag anhängt, ist das eine andere Zeichen, dass du ein Problem hast. Und schließlich, wenn Sie schnell und einfach Möglichkeiten haben, Ihren eigenen Atemtest durchzuführen, Lege die Innenseite deines handgelenks und schnüffle daran: Sie werden sofort den Zustand Ihr Artikel lesen.

Was ist mit schlechtem Atem?

Wenn du dich entdeckst, war du magst als aromatistisch ist, verzwickle nicht! Obwohl es ein Problem ist, ist nicht unmöglich zu beheben. "Sie müssen Behandle schlechten Atem, als wäre es eine Infektion,"Sagt Anne Bosy, eine Halitosis-Spezialistin, die Gründerin und leitende Wissenschaftliche Mitarbeiterin für OralFresh Clinic System ist." "Die wenigsten Menschen denken, es ist ein Mundhygiene-Problem ist, auch schrubben und schrubben und schrubben sie." Schlechter Atem ist eigentlich verursacht durch Bakterien im Mund"Es ist in dunkler, feuchter Bedingungen, und es multipliziert schneller, als Sie können können. Obwohlen das Bürsten hilft, Bakterien zu entfernen, das Problem ist nicht wirklich ernstes Gesundheitsproblem." , war tiefer geht ", sagt Halifax-Heilpraktiker Colin Huska.

Behalten Sie Ihre Körper im Auge

Sowohl Bosy als auch Husca empfehlt einen ganzheitlichen Ansatz, um Halitosis-Probleme zu erkennen. Eine gesunde Ernährung essen, ein Obst und Gemüse, Zum Beispiel, ist ein wichtiger Ort, um zu beginnen. Huska sagt, dass auch die Verdaubung betrachtet: Wenn dein Körper keine Nahrung ist, ist es gut, kann man ein "faules Essensgeruch" ausstoßen. Er empfehlt einen Teelöffel Apfel für eine Mahlzeit, um zu helfen.

Viele sind Mundgeruch nur eine Sekunde des Verzehrs von wohlriechenden Nahrungsmitteln wie Zwiebeln oder Knoblauch. Sie sind von Ihren friedlichen, Paprika, Pepperiesilies (es ist natürlich im Chlorophyll hoch) oder anderen frischen Kräutern nach dem Essen zu naschen. "Das ist die Idee hinter der Garnierung auf Ihrem Teller", sagt er. "Sie können es am Ende Ihrer Mahlzeit essen essen." Nicht essen kann ein anderes sein Quelle von schlechtem Atem, eben auch ein trockener Mund (ein baksterieller Spielplatz!). Stellen Sie sicher, dass Sie regelmäßig essen und trinken Sie viel Wasser durch den Tag, oder versäumen Sie, Kaugummi, um die Speichelproduktion zu erhöhen.

Pass auf deine Gesundheit auf

Eine gute Mundgesundheitspflege ist immer noch grundlegend, um ein Problem zu vermeiden. Bürsten und Zahnside sind sterben effectiven Möglichkeiten, Bakterien im Schach zu halten, vor allem zwischen den Zahnen, wo es gerne rumhängt und multipliziert. Kratzen Sie Ihre Zunge mit einem Pinsel oder Zungenschaber ist ein weiterer guter Weg, um Bakterien auszusprechen. Mundspülungen sind auch Wirksam, solange sie nicht überstrapaziert werden, und achtet sie auf hohen Alkoholgehalt: Es wird Ihnen wahrscheinlich ausstehen und können das Problem letztendlich verschlimmern.

Schließlich, so peinlich es auch sein mag, Sprich mit deinem Zahnarzt über deinen Atem: Sie ist dein bester Verbündeter, wenn es gut ist, deine Mund gesund zu halten. Du Wurst in kürzer Zeit ein selbstbewusstes Lächeln erleben!

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