Neue Wendungen auf 10 tolle Lebensmittel

Contents

  • Alte fave: weißer Blumenkohl. New rave: orange Blumenkohl
  • Stecken in einem gesund-Essen-Trott? Fügen Sie in der Vielzahl mit diesen leckeren alternativen zu 10 gesunden Heftklammern

    Ansicht als Liste

    7 / 19

    Alte fave: weißer Blumenkohl.

    1100 Nützliche Englische Redewendungen (mit deutscher Stimme)

    New rave: orange Blumenkohl

    Warum es so toll ist

    Dieses neue hybrid-Blumenkohl-hat bis zu 25-mal mehr beta-Carotin als sein Bleicher Kollege. "Beta-Carotin ist ein provitamin, Eine Verbindung -eine, die kann der Körper die Umwandlung in vitamin A, das Funktionen zur Unterstützung der Knochen-und Nerven-Wachstum und Entwicklung sowie die Erhaltung gesunder Augen und die Haut", sagt Bazilian. "Auf seine eigene, beta-Carotin ist ein starkes Antioxidans, die helfen, schützen den Körper vor schädlichen freien radikalen." Unabhängig davon, Farbton, Blumenkohl bietet eine kalorienarme Weg, um Faser, vitamin C, Folsäure und vitamin K (letzteres ist notwendig für die Blutgerinnung und den Erhalt starker Knochen.

    Prep tip

    Orange Blumenkohl ist "cremiger" und zarter als weiße. Versuchen Sie es gedünstet mit einem Hauch von Balsamico-Essig und Meersalz. Gehen zu einem potluck? Machen Sie es ein Teil Ihrer Gemüse-Fach, und es ist garantiert, um Aufmerksamkeit zu erregen.

    Wo es zu finden ist

    Landwirte' Märkte, Spezialitäten-Lebensmittelgeschäft und einige Supermärkte.

    Versuchen:

    • Orangen-Blumenkohl-Brei

    • Crudites mit Drei Dips

    8 / 19

    Alte fave: weißer Blumenkohl. New rave: orange Blumenkohl

    Warum es so toll ist

    Dieses neue hybrid-Blumenkohl-hat bis zu 25-mal mehr beta-Carotin als sein Bleicher Kollege. "Beta-Carotin ist ein provitamin, Eine Verbindung -eine, die kann der Körper die Umwandlung in vitamin A, das Funktionen zur Unterstützung der Knochen-und Nerven-Wachstum und Entwicklung sowie die Erhaltung gesunder Augen und die Haut", sagt Bazilian. "Auf seine eigene, beta-Carotin ist ein starkes Antioxidans, die helfen, schützen den Körper vor schädlichen freien radikalen." Unabhängig davon, Farbton, Blumenkohl bietet eine kalorienarme Weg, um Faser, vitamin C, Folsäure und vitamin K (letzteres ist notwendig für die Blutgerinnung und den Erhalt starker Knochen.

    Prep tip

    Orange Blumenkohl ist "cremiger" und zarter als weiße.

    9 Signs You Have An Unhealthy Gut

    Versuchen Sie es gedünstet mit einem Hauch von Balsamico-Essig und Meersalz. Gehen zu einem potluck? Machen Sie es ein Teil Ihrer Gemüse-Fach, und es ist garantiert, um Aufmerksamkeit zu erregen.

    Wo es zu finden ist

    Landwirte' Märkte, Spezialitäten-Lebensmittelgeschäft und einige Supermärkte.

    Versuchen:

    • Orangen-Blumenkohl-Brei

    • Crudites mit Drei Dips

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    Alte fave: weißer Blumenkohl. New rave: orange Blumenkohl

    Warum es so toll ist

    Dieses neue hybrid-Blumenkohl-hat bis zu 25-mal mehr beta-Carotin als sein Bleicher Kollege. "Beta-Carotin ist ein provitamin, Eine Verbindung -eine, die kann der Körper die Umwandlung in vitamin A, das Funktionen zur Unterstützung der Knochen-und Nerven-Wachstum und Entwicklung sowie die Erhaltung gesunder Augen und die Haut", sagt Bazilian. "Auf seine eigene, beta-Carotin ist ein starkes Antioxidans, die helfen, schützen den Körper vor schädlichen freien radikalen." Unabhängig davon, Farbton, Blumenkohl bietet eine kalorienarme Weg, um Faser, vitamin C, Folsäure und vitamin K (letzteres ist notwendig für die Blutgerinnung und den Erhalt starker Knochen.

    Prep tip

    Orange Blumenkohl ist "cremiger" und zarter als weiße. Versuchen Sie es gedünstet mit einem Hauch von Balsamico-Essig und Meersalz. Gehen zu einem potluck? Machen Sie es ein Teil Ihrer Gemüse-Fach, und es ist garantiert, um Aufmerksamkeit zu erregen.

    Wo es zu finden ist

    Landwirte' Märkte, Spezialitäten-Lebensmittelgeschäft und einige Supermärkte.

    Versuchen:

    • Orangen-Blumenkohl-Brei

    • Crudites mit Drei Dips