News: der Kanadier mehr aktiv, mehr Verletzte

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  • 2018

Gute und schlechte Nachrichten über die Gesundheit vor heute. Der gute? Kanadier sind mehr eine Handlung, um aktiv zu werden. Sterben schlechteren? Wir sind auch immer mehr Schmerzen. Laßt einen neuen Bericht von Kanada mit 4,1 Millionen Kanadier im Alter von 12 Jahren und wird geschätzt im letzten Jahr, mit 35 Prozent dieser Verletzungen (...)

Gute und schlechte Nachrichten über die Gesundheit vor heute. Der gute? Kanadier sind mehr eine Handlung, um aktiv zu werden. Sterben schlechteren? Wir sind auch immer mehr Schmerzen. Laut einem neuen Bericht von Statistics Canada, 4,1 Millionen Kanadier im Alter von 12 und älter ware Verletzt im letzten Jahr mit 35 Prozent jean Verletzungen, sterben beim Sport oder übung.

Sie sind Güte, die Helme sind obligatorisch.

Dem Bericht ist zu entnehmen, dass schnell 1,7 Millionen Menschen, die Überraschung, Schock-Verletzungen im Jahr 2009. Fällt Schia bei Frauen als Männer.

Aber es ist nicht nur, Krieg Sie tun, Trägt zu der Verletzung. Ein weiterer Aktueller Bericht von der Canadian Institute for Health Information erklärt, dass, war Sie leben, ist genauso wichtig. Laut dem Bericht, Kanadier Leben in den Armen Stadtteilen sind 30 Prozent, wenn es sich um einen Wohnort handelt, der sich in wohlhabenden Gebieten befindet.

Warum der Unterschied? In einem Interview mit der CBC, Alison Macpherson, Professorin an der York University 's School of Kinesiology und Health Science "in Toronto, zeigt ein paar interessante Fakten, wie eine große Anzahl von Einzelmenschen, ohne Auto, dass Sie mehr zu Fuß mehr , und Fußgänger, die sind, dass sie sich von ihrem Fuß entfernen lassen.

Im Rahmen einer neuen Nachbarschaft mögliche nicht eine praktische Lösung, es gibt Dinge, die Sie tun können, um sich zu schützen Sie sich für Verletzungen. Vor der Aufnahme in eine Sport-oder übung, sicher sein, um eine richtige warm-up und verzerrt Sie nicht auf diese cool-down-Übungen. Sie können sich in Aktivitäten, die helfen, verbessern Ihre Balance und Koordination (wie Nintendo Wii Fit). Und wenn das Gefühl durch Stress abgelöst wird, kann Zeit für Yoga oder Meditation zu Hause helfen, Sie fühlen sich wohl und konzentriert.

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