Unsere beste gesunde Knoblauch Rezepte

Knoblauch hat nicht nur viele heilende Wirkung, es ist auch lecker. Schauen Sie sich diese Rezepte mit dem schmackhaften allium

Gebratene Tomaten mit Knoblauch und Kräutern

Obwohl plum Tomaten nehmen eine lange Zeit zu Backen, benötigen Sie sehr wenig Aufmerksamkeit. Sie werden für mehrere Tage in den Kühlschrank, so Essen diese gerösteten Tomaten mit Knoblauch und Kräutern wie ist oder verwenden Sie Sie in pasta-Saucen und Salate.

Toskanische Bohnen-Crostini

Hier ist ein appetitlicher snack genossen werden heiß oder kalt'toasted Scheiben baguette, gekrönt mit einem cremig-weiße-Bohnen-Püree, gewürzt mit Knoblauch und Thymian, und fertig mit Tomatenscheiben und Rucola Blätter. Diese toskanische Bohnen-crostini sind ideal zu dienen, mit pre-dinner-drinks.

Orange-Ahorn-Süße Kartoffeln

Versuchen Sie, diese Methode des Kochens Süßkartoffeln, und Sie werden entdecken, wie subtil lecker Sie sind. Hier sind Sie beschönigt mit einem orange-Ahorn-Glasur. Beta-Carotin und Faser sind die Süßkartoffel s secret Waffen gegen Herz-Krankheit.

Pilz-Ravioli in Kräuter-Jus

Store-gekauft gefüllte pasta einfach nicht schmecken etwas wie seidene textur hausgemachte pasta mit frisch zubereiteten, herzhaften Füllung. Diese Pilz-ravioli in Kräuter-jus ist keine Bequemlichkeit Mahlzeit'making pasta braucht seine Zeit, 'but es lohnt sich!

Farfalle mit Rucola und Weißen Bohnen

Schnell welken Rucola, Dosen Bohnen und geröstete Walnüsse hinzufügen von heft zu diesem vegetarischen Hauptgericht. Versuchen Sie, Spinat statt Rucola und Pinienkernen statt der Walnüsse.

Jane ist auf die Gemeinsame Schwarze Bohnen-Eintopf

Dieser herzhafte Vegetarische Gericht ist perfekt für kühle Abende.

Würzige Knoblauch-Gemüse-Stir-Fry

Hat Ihre Leidenschaft für Gemüse verblasste in letzter Zeit? Dieser lebendige, würzig-Knoblauch-Gemüse stir-fry machen sich die Funken wieder Fliegen! Frische, knackige Brokkoli, leuchtend roten Pfeffer und zarte baby-mais-Blitz-gebraten mit verlockenden asiatischen Gewürzen für eine schnelle Beilage.

Tomaten-Knoblauch-Suppe

Großmütter oft gesagt, Knoblauch sei gut für was fehlt dir, und wir wissen jetzt, dass Sie Recht hatten. Diese Tomaten-Knoblauch-Suppe verwendet, 10 Nelken, aber da Knoblauch mildert, wie es kocht, es hat einen milden, leicht süßlichen Geschmack.

Nicht verpassen! Melden Sie sich für unseren kostenlosen wöchentlichen Newsletter und erhalten Sie nahrhafte Rezepte, gesundes Gewicht-Verlust-Tipps, einfache Möglichkeiten, um in Form zu bleiben und alle Gesundheit news, die Sie brauchen, direkt in Ihren Posteingang.