Unsere Beste Gesunde Kürbis-Rezepte

Kürbis ist Reich an Vitaminen A, C und E, sowie Eisen und Zink. Holen Sie mehr Kürbis in Ihre Ernährung mit diesen leckeren Rezepten

Curry-Kürbis-Walnuss-Suppe

Diese cremige Suppe ist ideal für eine gestochen scharfe Herbst Nacht oder als herzhafte vorspeise bei Ihrem nächsten treffen. Bei Verwendung von Dosen Kürbis, sicher sein, zu verwenden reinen Kürbis und nicht Kürbiskuchen Füllung. Für ein Alternatives Rezept, Sie können auch ersetzen Sie den Kürbis mit Kürbis.

Würzige Kürbis-Kaffee-Brot

Hier ist eine leckere, farbenprächtigen Tee Brot, das feucht ist, genug zu Essen, ohne butter. Würzige Kürbis-Tee-Brot ist eine große Bereicherung für ein gesundes pausenbrot, Reich an essentiellen Antioxidantien, Vitaminen und Mineralien.

Mandel-Kruste Kürbis-Krapfen

Diese leckeren Häppchen sind eine einzigartige Kombination von Kürbis -, Chili-Flocken, und Käse, und sind beschichtet mit gerösteten zerstoßenen Mandeln für eine zusätzliche crunch in jeden Bissen.

Kürbis und Mais-Risotto

Eine lebendige, goldene gelb Vegetarische risotto-sieht gut aus, schmeckt wunderbar und ist voll gepackt mit gesunden beta-Carotin und Faser. Den mozzarella Hinzugefügt am Ende schmilzt in cremig Güte. Servieren Sie dazu einen knackigen grünen Blattsalaten.

Baby-Kürbis-Pudding mit Zimt-Sahne und Pekannuss-Krokant

Diese zarte baby-Pudding, duftende mit einem Hauch von rum und Orangenschale begann das Leben als Füllung für meine Mutter pumpkin pie. Aber da habe ich nicht das Devin ' s geschickte hand in der Konditorei-Abteilung, habe ich beschlossen, überspringen Sie die Kruste und macht diese kleinen süßen desserts statt.

Spinat-Nudeln mit Kürbis-Kokos-Sahne-Sauce

Spinat-Nudeln bedeckt sind, in eine cremige und schmackhafte Milchprodukte-freie Kürbis-Sahne-sauce, das macht das ganze Haus riecht wie Herbst

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