"Die Paleo-Diät hat meine Nahrungsmittelallergie gehoben."

  • Allergien
  • 2018

Contents

  • Sich Mögen Fühlen, nicht schlafen, Erholung nicht dort, wo es ist, Gail Michalski entdeckte, dass sie gegen 18 (!) Nahrungsmittel allergisch war. Aber eine Diätänderung hat das alles behoben.

  • Warum bist du zu einem Heilpraktiker gegangen, um deine Ernährung zu ändern?
  • Warum war es wichtig für dich, deine Ernährung zu ändern?
  • Wie war deine Ernährung früher?
  • Wie intensiv war es, deine Ernährung zu ändern?
  • Wie war Ihre Ernährung, Ihr Allergien gegen so viele Nahrungsmittel entdeckt haben?
  • War diese neue Kunst des Essens beigebracht?
  • Wann hast du angefangen, Veränderungen körperlich wahrzunehmen?
  • Wie hat sich die neue Diät auf deinen Körper ausgewirkt?
  • Was ist dein großer Tipp?
  • Auch ist das deine Ernährung für Leben?

Sich Mögen Fühlen, nicht schlafen, Erholung nicht dort, wo es ist, Gail Michalski entdeckte, dass sie gegen 18 (!) Nahrungsmittel allergisch war. Aber eine Diätänderung hat das alles behoben.

Du kannst kein Geld bekommen, das kann man denken, man kann essen, sollte aber für dich lernen, 18 Lebensmittel (!) Dir das Gefühl geben, skrupellos sein. Genau das passierte Gail Michalski, einer Vertriebskoordinatorin in Hamilton, Ontario. Als Boxboxerin, die ihre Fitness nicht erholt, hat sie eine sehr schöne, sehr lange, sehr saubere Diät. Seit einer längeren Ernährungs- und Entdeckungsphase Essensallergien, Sie sagt: "Ich habe über die Jahre so viele positive Veränderungen gemacht. Jetzt um 30 kann ich sagen Gefühl auch gesund und stark wie ich möchte. Es stärkt die Verantwortung für meine Gesundheit. Ich habe nichts geändert. Ich wünschte nur, ich hätte den Weg früher gefunden. "So hat sie ihren # BHmoment erreicht, wenn ihre Ernährung umgestellt hat:

Warum bist du zu einem Heilpraktiker gegangen, um deine Ernährung zu ändern?

"Ich war 24 Jahre alt und war sehr aktiv in Boxen für alle Jahre, aber ich dachte, dass meine Genesung schrecklich Krieg. Ich war müde und überrascht und wahrscheinlich ich glaube, dass ich sehr aktiv war. Egal wie sauber meine Ernährung war, ich fühlte mich nicht angeheizt. (Ein Jahr später), ein guter Freund überreicht mir einen Heilpraktiker und alles veränderte sich. "

Warum war es wichtig für dich, deine Ernährung zu ändern?

"Ich habe das Gefühl, das Leben zu verpassen, weil ich mich nie zu 100 Prozent für mich.

Wie war deine Ernährung früher?

"Ich ernähre mich aus Fleisch und Gemüse.

Wie intensiv war es, deine Ernährung zu ändern?

Als ich die Liste der Dinge erhalte, auf die ich allergisch reagiere, war es herrlich schockierend - 18 Nahrungsmittel Gerste. Und es gibt zufällige Gegenst? Nde wie Zitrone in den Mix geworfen.

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Es war ernüchternd zu erkennen, wie Hefe in absolut allem ist. Ein schöner neuer und schneller Ansatz hat sich sehr schnell gemacht. "

Wie war Ihre Ernährung, Ihr Allergien gegen so viele Nahrungsmittel entdeckt haben?

"Meine Ernährung wurde schön paläofreundlich, mit einem Fokus, Huhn und Gemüse. Um ehrlich zu sein, es war ziemlich langweilig. Ich kann nicht einmal einen Sohn sehen, geschweige denn eins essen. (

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) Ich war am Anfang sehr allergisch auf alles, es macht den Plan, so dass es nicht wert war, aber ich würde gerne und wenn ich es sagen würde. "

War diese neue Kunst des Essens beigebracht?

"Ich habe gelehrt, wie wichtig es ist, im Rahmen meiner Gesundheit für mich einzustehen. Ich denke, viele von uns sind konditioniert, um das zu akzeptieren, war ein Arzt für die unbezahlte Münze hält." Ich kenne meinen Körper und ich weiß, wenn es nicht ist. Ich habe erst auf, als ich hörte. "

Wann hast du angefangen, Veränderungen körperlich wahrzunehmen?

"Die Dinge haben begonnen, innerlich eine Woche auf 10 Tage zu ändern. Die merkwürdigste der Kriege war der Schlaf. Ich hatte 25 Jahre Schlaffähigkeit."

Wie hat sich die neue Diät auf deinen Körper ausgewirkt?

"Ich lehne mich körperlich aus. Ich habe nicht eine Tonne Gewicht zu verlieren, aber meine Körperzusammensetzung wurde entwickelt. Es war, als wäre ich eine unaufhörliche Blähung das ist schnell augenscheinlich verschwunden. (

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) All die Medikamente, die ich als Zwanziger nah, kriegsüberflüssig: Antidepressiva, stark verschreibungspflichtige Schmerzmittel gegen Krämpfe, Antibiotika für meine Haut und nicht zu vergessen die verschütteten Schlägtabletten. Mein Körper funktioniert jetzt wie es soll. Ich nehme keine Medikamente und das Essen ist jetzt meine Medizin. "

Was ist dein großer Tipp?

"Immer einen Plan haben." Sie können Ihr Essen zu einem guten Preis-Leistungs-Verhältnis hinzufügen. Und es ist immer eine schnelle Lösung, war es zu schaffen?. Ich hoffe, dass ich Ihre Zeit, aber auch die Zeit und die Zeit für Sie bearbeiten lasse. "

Auch ist das deine Ernährung für Leben?

"Ich mache immer noch Änderungen und werde sie weiter nach Bedarf erstellen. Denken Sie daran, Disziplin ist der Unterschied zwischen ihnen, sie haben jetzt, und Sie haben eine bessere Priorität." Wiederholbar wiederholbar diese Wiederholung zusammen. "

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