Laufen ohne Schmerzen

  • Blogeintrag
  • 2018

Für den tiefsten Grund des Freundlichen, das sich mit den Aufnahmen der Freundschaft befasst, sind die nagenden Schmerzen, das Aufstauchen und Drohen, dies die Rücksicht auf den See zusammen. Mein persönliches Problem ist eng, wenn ich meine Freunde kenne, die Schmerzen in der Hüfte, aber es scheint, einen Hot-Spot, die Sie haben, für die Uhr. (...)

Für den tiefsten Grund des Freundlichen, das sich mit den Aufnahmen der Freundschaft befasst, sind die nagenden Schmerzen, das Aufstauchen und Drohen, dies die Rücksicht auf den See zusammen. Mein persönliches Problem ist eng, wenn ich meine Freunde kenne, die Schmerzen in der Hüfte, aber es scheint, einen Hot-Spot, die Sie haben, für die Uhr.

Es ist nie ein Sinn für mich, dass so viele Menschen aus, war eine ganz natürliche TätigkeitNach allem, wir sind nur Tiere, und Sie sehen ein Eichhörnchen bei der Physio. Ich denke, immer, Bürgersteig war zu tadeln, zusammen mit faul Grießen sitzen zu viel, aber ein Buch, das ich gerade fertig (und sehr zu empfehlen), Geboren, um zu führen, erzählt die Geschichte, wie schlechte Biomechanik ist das wahre Problem. In der Tat, das Schlafen, dass die meisten der großen freundlich zum Verkauf für die Bildung der Bildung von für die Aktion der Arbeit der Arbeit der Arbeit der Arbeit der Arbeit der Arbeit von die Arbeit, aber du!

Die Frage ist natürlich, wie zu prüfen, die Theorie. Es ist alles sehr gut, wenn Sie ein Budget hinter dir, aber trotzdem könnte ich, barfuß laufen, um zu sehen, wie es ist, meine Form, ich bin nicht sicher, Sie gehen. Ich bin ein wenig zu paranoid über Hundekot und Glasscherben im Freien, und ich bin nicht sicher, über sie auf dem Laufband.

Was ich tun würde, ist zu verschenken, meine Nike Frees an diesem Wochenende und sehen, wie Sie sich fühlen. Vielleicht werden meine Füße besser bilden und machen sie stärker. Und ich habe versprochen, mein Physiotherapeut, ich bin gekommen, aus dem Gymnastikball und Pilates-DVDs, die diese Woche zu 'extra Kern-Kraft Hut noch nie geschadet. Auch werden wir sehen, wie es geht.

Was tun Sie zur Verbesserung Ihrer Lauftechnik? Haben Sie versucht, läuft ohne Schuhe? Haben Sie einige Tipps, wie kann ich meine Laufleistung verbessern?

Alle anzeigen von Kat 's laufen Beiträge zur Halbmarathon-Tagebuch-Homepage.

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