Sollte Maple Water Ihr neues Post-Workout-Getränk sein?

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  • Post Workout Hygiene | How To Stay Healthy
  • Hier ist unser ehrlicher Bericht über dieses natürlich süße Getränk.

    Als jemand, der ein Fan von Gatorade (ein künstlich gewürztes Sportgetränk) ist, um meinen Körper nach dem Training mit Elektrolyten aufzufüllen, konnte ich es kaum erwarten, es zu versuchen PC Organics 100% Ahornwasser.

    Gefüllt mit 100 Prozent Ahornwasser, ohne Zusatz von Zucker, Elektrolyten und Antioxidantien, gilt dieses Getränk als eine perfekte Alternative zu Wasser und eine großartige Möglichkeit, nach einem anstrengenden Training zu hydratisieren. (Hier sind 4 weitere Energie steigernde Getränke, um Ihr nächstes Training zu verbessern.)

    Was genau ist Ahornwasser?

    Immer noch unsicher, was Ahornwasser ist, sprach ich mit Samara Foisy, Produktentwicklerin für President's Choice, um einen Überblick über dieses natürlich süße und erfrischende Getränk zu bekommen.

    Im Grunde "ist es eine klare Flüssigkeit, die im frühen Frühling für kurze Zeit von kanadischen Ahornbäumen fließt", erzählt sie mir.

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    Erfüllt mit Ernährung und enthält nur 40 Kalorien pro Portion, ist dies ein Getränk für jemanden, der ein Getränk mit Zucker und Kalorien zu ersetzen sucht. (Siehe: mein geliebtes Sportgetränk, das im ersten Absatz angegeben ist.)

    Neugierig, ob Ahornwasser mich nach einem anstrengenden Training wirklich hydratisieren würde, stellte ich es auf die Probe, nachdem ich mich durch einen Schweißkriechgang durchgelaufen hatte JOGA Haus und Reebok. Also, anstatt für alkoholische Getränke in der Stadt aufzuhören, sollten wir an verschiedenen Orten anhalten, um all unsere Sorgen wegzuschwitzen. Mit dem Crawl, inklusive einer Spin-Klasse, HIIT Bootcamp, Laufen und Yoga, sah ich es als die perfekte Gelegenheit, meine Neugier auf die Probe zu stellen und zu sehen, was Ahornwasser zu bieten hatte.

    Und jetzt, meine Gedanken:

    Nach meinem Training nahm ich meinen ersten Schluck: Die Süße war subtil, und sobald ich schluckte, fühlte ich mich, als hätte ich gerade einen Schluck Wasser getrunken. Das hat mich überrascht.

    Post Workout Hygiene | How To Stay Healthy

    Ich nahm an, dass die Gesamtsße stärker gewesen wäre (als ob ich Pfannkuchen mit Ahornsirup gegessen hätte).

    Auch, je mehr ich trank, desto mehr fand ich den Geschmack erfrischend süchtig. Und weil ich anfangs nicht wirklich ein Fan von Ahornsirup bin, dachte ich, ich würde ein paar Schlucke trinken und es beenden, aber das war nicht der Fall. Also, dieses Getränk hat mich wieder überrascht.

    Die Quintessenz: Ich fühlte mich hydratisiert nach dem Trinken einer vollen Portion des Kartons. Aber meiner Meinung nach ist es gleichwertig mit Kokoswasser.

    Nächster, Finde heraus, wie Wasser deinen Stoffwechsel ankurbeln kann.

    PC Organics 100% Maple Water, $ 3,50 bei Ihrem lokalen President's Choice Händler.