Schlafen Essen: Könnte eine seltsame Störung werden sabotieren Ihr Schlaf?

  • Schlafen
  • 2018

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  • Mehr als nur ein Mitternachtssnack, Schlafen, Essen ist ein Zustand, der seine Gesundheit in Gefahr und lässt sich schlafen lässt. Hier ist was Sie wissen müssen über diese seltsame Störung

  • Von SRED
  • Wurde bei einem Vorfall SRED passagiert?
  • 4 Wege in den Griff zu kommen schlafen Essen

Mehr als nur ein Mitternachtssnack, Schlafen, Essen ist ein Zustand, der seine Gesundheit in Gefahr und lässt sich schlafen lässt. Hier ist was Sie wissen müssen über diese seltsame Störung

Quelle: Schlaf, sexy, intelligent und schlank, Reader's Digest

Essen als Schlaf-Saboteur? Absolut. Und wir reden hier nicht über Nacht, wenn Sie versus, das neue Sushi-Restaurant die Straße hinunter und am Ende mit dem Tanzen tun. Statdenden wir Reden über ein Saboteur bezeichnet "Schlafbezogene Essstörung" (SRED). Auch als nächtliche Binge-Eating-Störung, Es ist ein Zustand, in dem das Essen warte die Mitte der Nacht wird wahrscheinlich halten Sie ab, die tiefen erholsame Schlaf, die Sie benötigen, und Sie können, zu gewinnen, eine Stunde.

Von SRED

Die Störung sollte nicht als Kategorie der Frauen für die Frauen für die Frauen für die Frauen für die Frauen für die Frauen der Bulletins gelten. Kanns tun, dass für eine satte 10 Jahre vor Gewichtszunahme, hohe Blutzucker, hohe Cholesterinwerte, Depression und gestandenen Schlaf, die einen hohen Anspruch haben.

Man ist die einzige Nachricht, die Sie kennen lernen müssen, SRED ist die Spur von Brotkrumen, die Sie sich später sehen. Du hast auf der angeschlagenen Seite weise, die Dusche gestopft und ein Magersüchtig, war in der Küche, und die Verabredung. Es gibt wahrscheinlich keine Früchte oder Gemüse, aber es kann gut sein, aber es gibt auch viele andere Dinge, die man essen kann. Zigaretten, Hundefutter, Salz, Sandwiches, Eier Eierschalen und gefährlich, Küchen-Reiniger.

Wurde bei einem Vorfall SRED passagiert?

The outside the controlled trick snell on the night, manchmal mehr als einmal pro Nacht. Es beginnt nach einem Zeitraum von Schlaf. Am nächsten Morgen der Schlaf-Esser kann in der Lage sein, zu sehen, Bilder von dem, Krieg Sie Getan Hut. Oder nicht.

Scientific derzeit so freundlich, die Strömung des Completed erhöht, die in Verbindung mit Essen und schlafen. Aber Sie sind in der Lage, sich heraus zu finden, ist SRD ist mit Schlafstörungen, wie sie sind Beine, Narkolepsie oder obstruktiver Schlafapnoe Englisch: bio-pro.de/en/region/stern/magazin/...0/index.html (Ambien), Triazolam (Halcion), Lithium (Lithobid). Es ist auch möglich, dass es ausgeht, dass wichtige Beziehung, Stress, Diäten und durch den Abfall von Rauchen, Alkohol und Drogen.

4 Wege in den Griff zu kommen schlafen Essen

"Sehen Sie Ihren Arzt. Wenn du weise bist und das Chaos am Morgen in den Wangen, die Kinder mit der Dusche, SRED unterhältst. Sagen Sie Ihr, über alle Medicamente Sie nehmen, dass Sie wirklich nicht wissen, über, jeden möglichen Schmerz oder Alkohol. Sagen Sie Ihr, über Ihre Essgewohnheiten, Beziehungen, und jede aktuelle Diät. Auch wenn Sie wissen, dass die Ursache ist, ist Ihre Ernährung, Ihre Gesundheit, Ihre Gesundheit, Ihre Gesundheit und Ihre Gesundheit verbessert.

Bleiben Weg von Diäten. Diät ist eine Natürliche Reaktion auf die Gewichtszunahme, die Sie erleben können, aber es kann kontraproduktiv sein. In der Tat kann es sein Problem verschlimmern. Führen Sie eine Niedrig-Kalorien-Essen von Ihr Arzt.

'Neu erstellen Beziehungen. Wenn Sie eine Beziehung mit einem Elternteil oder einem Partner haben, dann können Sie einen Therapeuten finden. Könnten Sie den Preis einer nicht intakten Beziehung mit Ihrer Gesundheit schätzen?

"Frisk Haus. Hol dir alles aus dem Hause, wenn du schäbst wärst, wenn du aß es. Das Bett, Küchen-Reiniger, Bad-Reiniger, Farbe, Lampen-Öl, Krieg auch immer. Lassen Sie Medikamente im Büro oder mit einem vertrauenswürdigen Freund'anywhere können Sie, wenn Sie brauchen, aber nicht zu Hause, während Sie essen schlafen.

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