Überschäumende Quellen für Kalzium in der Nahrung

Wenn ich fragen würde, was wäre ich tun? Milch? Andere Milchprodukte? Nun, Sie irren sich nicht, aber Sie, es viele pflanzliche Kalziumquellen gibt? Elastische Taille biete 5 Ideen, endlich solcher kalziumreiches Essen wie Grünkohl, weiße Bohnen, Mandeln und Bok Choy. Überprüfungen und sprechen (...)

Wenn ich fragen würde, was wäre ich tun? Milch? Andere Milchprodukte? Nun, Sie irren sich nicht, aber Sie, es viele pflanzliche Kalziumquellen gibt? Elastische Taille biete 5 Ideen, endlich solcher kalziumreiches Essen wie Grünkohl, weiße Bohnen, Mandeln und Bok Choy. Probier es aus und rette diese Rezepte, um heute Abend ein kalziumreiches Event zu probieren:

• Rotelle Bohnen und Tomaten (enthält Grünkohl und Käse)

• frischer Mandel-Kräuter-Dip (enthält Mandeln und Joghurt)

• Lachs-Kuchen mit cremiger Tomaten-Knoblauch-Sauce (enthält Dosenlachs, eine weitere gute Quelle für Kalzium)

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