Dieses Neue Live-Streaming-Programm Für Immer Wiedern, Wie Sie Zu Hause Trainieren

  • Fitness
  • 2018

Contents

  • Warum gehen Sie ins Fitness-Studio, wenn Sie in den Komfort Ihres eigenen Hauses kommen? Promi-Trainerin Chrissy Lundgren hat das perfekte Workout-Programm für Sie.

  • Arbeiten zu Hause können aber Chrissy Lundgren erfahren es kann auch Spaß machen

  • Warum Sie schließen, Ihr Programm
  • Sterben Inspiration dahinter ist ein Streaming-Programm
  • War das überhaupt nötig?
  • Was macht dieses Streaming-Training so effektiv
  • Ihre Tipps für den Aufenthalt motiviert

Warum gehen Sie ins Fitness-Studio, wenn Sie in den Komfort Ihres eigenen Hauses kommen? Promi-Trainerin Chrissy Lundgren hat das perfekte Workout-Programm für Sie.

Arbeiten zu Hause können aber Chrissy Lundgren erfahren es kann auch Spaß machen

Für Promi-trainerin, Chrissy Lundgren (wer hat gearbeitet, mit Emmy Rossum, Julianne Hough und Tracy Anderson), inspirierende Menschen kummert sich um Ihre Gesundheit war ein langer gehegter Traum, aber es war wirklich ihre eigene Gesundheit schwer Sie Krieg, schob sich. "Meine #BHmoment Krieg LICHTGREN ", sagt Lundgren." Ich ging durch eine Menge von persönlichen Studien des letzten Jahres, führte mich zu einer Verwicklung, Griff mich in meinen Spuren. "

"Ihr Körper wird zu sagen, wann zu verschieben, oder wann es ist, ist eine Auszeit zu nehmen. Wir alle drück uns an die Grenze jeden Tag. Man muss uns stoppen und atmen. Jetzt habe ich jetzt jeden Tag mit Antrieb, Leidenschaft, Ausdauer, Entschlossenheit und mit einem positiven Geist. "

Und die Qualität ist genau, war sie in Ihrem neuen Workout-Programm Brennen Sie es aus, ausch Chrissy Äh. "Ich werde Brennen, die von Chrissy ein Weg für Menschen, sich selbst zu verbessern, in einer positiven Weise."

Warum Sie schließen, Ihr Programm

"Ich Liebe den Menschen hilft, Ihre Fitness-Ziele zu erreichen, und ich möchte einen Teil Ihrer Reise von Anfang bis Ende", sagt Sie. "Es erfüllt mich mit großer Zufriedenheit und macht mich so glücklich, zu sehen, zu gewinnen Vertrauen in sich selbst nach dem Start ein Programm mit mir. Ich möchte noch einmal mit den Kunden, aber ich möchte zu verbinden, Ihr Geist und Körper mit der emotionalen und der körperlichen Seite von Fitness und hilft Ihnen, erhalten Ihre Ziele. Ich weiß, die menschliche Verbindung ist so wichtig und manchmal meine Trainingseinheiten fühlen Sie sich wie eine Therapie-Sitzung. Es ist alles Teil von der Erreichbarkeit Fitness-Ziele zu erreichen. "

Und wenn Sie sich ausbilden, ist es nur natürlich, zu gehen, eine sehr nützliche Stelle. "Ich möchte eine Verbindung mit meinen Kunden und lassen Sie sich wissen, ich werde immer für Sie da sein", sagt Lundgren. "Ob Sie über Ihre Leben, Ihre Gesundheit, Fitness oder Ernährung. Plus, ich glaube, ich habe eine sehr lustige Persönlichkeit, die macht sterben Stunde zu schließen Sie mit mir arbeiten Sie Ihre Hintern Weg mehr Spaß - und Sie können sich freuen, dass Sie es tun. "

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Sterben Inspiration dahinter ist ein Streaming-Programm

"Ich wollte, dass die Ausbildung für alle Menschen, nicht nur in der Gegend, wo ich Lebe", sagt Sie. "Gesundheit ist ein so wichtiger Teil des Lebens. Wir halten unsere Knochen und Herz gesund ist wichtig, wie wir älter werden. Ich wollte auch, dass und leicht zu bekommen / bezahlbar Training für vielbeschäftigte Menschen, die nicht immer Zeit haben, ins Fitnessstudio zu gehen. Ich entscheide, es gibt keine Entschuldigung für das nicht immer das Training, weil Sie arbeiten, herauskommen, helfen Sie sich, und Sie werden in allen Bereichen Ihr Leben. "

War das überhaupt nötig?

"Sie erhalten eine Ganzkörper-Workout, war der Arme, Bauchmuskeln, Schultern, Rücken, Gesäß, Beine - Sie nennen es. Plus cardio ", sagt Sie." Ich würde gerne sterben, Sitzung jeder Woche, so dass Sie nicht wissen, was kommt eine Stunde jeden Sonntag, und es gibt Workouts, die den Zugriff auf die Website zu jeder Zeit . "

Was macht dieses Streaming-Training so effektiv

"Ich werde mit den Kunden den ganzen Weg und alle Fragen, die Sie haben, über das Programm oder Ernährung", sagt Sie. "Sie haben einen kompetenten Personal-Trainer zur Verfügung gestellt, um Sie zu Ihrer Fitness-Reise. Ich werde eine offene Gruppendiskussion so gut wie immer zur Rechenschaft gezogen werden für die erlernten Trainingseinheiten. Außerdem, wenn Sie Streaming-Ausbildung, Sie sind wahrscheinlich zu Hause. Sie werden komplett die Züge der Klasse und werden motiviert, in dem Sie alle ihre harte Arbeit. Es macht wirklich Sie sich verschieben! Wenn Sie sind vereinbarungsfähig - es ist noch besser. "

Ihre Tipps für den Aufenthalt motiviert

"Sätzen Sie sich Ziele für sich selbst", sagt Sie. "Machen Sie ein Diagramm, wo Sie sein möchten und von gutem Datum. Halten Sie sich zur Abrechnung zu ziehen. Planen Sie Zeiten zum Training. Es wird auch so das eine Zeit, zu einem zu einer Klasse. Wenn Sie auf Ihrem Kalender sind, werden Sie es auch tun, machen es möglich. Gebissen Sie einen Freund oder Ehepartner, um Ihnen anzufügen. "

Lundgren schlägt auch die Anmeldung zu den Gruppen-Chats. "Jeder wird es auf Ihrer Seite und wollen, dass Sie erfolgreich sind."

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